Версия для слабовидящих
Архангельское региональное отделение Всероссийское общество глухих
25 марта 2020, 15:48

Члены Архангельского местного отделения Всероссийского общества глухих активно занимаются физической культурой, укрепляя свой иммунитет

19 марта 2020 года в парке «За Русью»  проходили занятия по скандинавской ходьбе. Несмотря на плохие погодные условия: ветер и гололед,  инвалиды  по слуху укрепляют иммунитет, прогулками на свежем воздухе.  Особенно важно укреплять иммунитет во время вирусной эпидемии, которой может поддержать  здоровье  во время болезней.

А 24 марта состоялось  очередное занятие по фитнесу. Как всегда все началось с разминки, где занимающиеся разогрели все мышцы. Затем проделали комплекс упражнений для укрепления мышц спины, шеи, проработали косые мышцы живота. В завершении занятия участники занятий сделали упражнения для сосудов нижних конечностей для профилактики варикозных болезней и растяжкой.

Контакт: Светлана Ватага, председатель Архангельского местного отделения ВОГ,  тел. 89502502874

 

 

 


Мы ВКонтакте
Работа в России
Служебный вход